Le printemps est là depuis plusieurs jours, mais peut-être certains et certaines d’entre nous se sentent fatigués, un peu neurasthéniques. Pour vous aider à démarrer le printemps en pleine forme, à vous sentir aussi bien dans votre tête...
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Objectif : apprendre à son enfant à prendre conscience de l’intensité de sa respiration et à maitriser son souffle grâce à l’histoire revisitée des trois petits cochons Trouvez un endroit calme et paisible où vous ne serez pas dérangé-e...
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Objectif : méditation des couleurs permet à votre enfant de ressentir des émotions positives par la visualisation des couleurs. Demandez à votre enfant de s’allonger dans une position confortable, les bras le long du corps. Ou de s’assoir...
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