A l’occasion de la journée mondiale de la santé, dimanche 7 avril 2019, voici comment différentes techniques bien-être contribuent à la préservation de notre santé. La santé par le toucher La santé avec les massages bien-être Notre corps est la...
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Là où le toucher commence, débute l’amour et l’humanité, dès les premières minutes même de la vie » – Ashley MONTAGU, anthropologue et humaniste anglais Le Nursing Touch est une technique manuelle basée un toucher doux – ou effleurage...
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Qu’est-ce que le Nursing Touch ? Le Nursing Touch est un soin basé sur le toucher créé en 2008 par la directrice de l’École Internationale du Bien Être (EIBE), Wendy BELCOUR. Sa volonté était de créer une technique simple, efficace et surtout...
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Évoluant dans le monde du bien-être, je côtoie de nombreuses personnes qui sont végétariennes ou véganes. Il m’est arrivée d’être agressée verbalement par certaines d’entre elles, m’accusant de contribuer à la maltraitance des animaux ou de...
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Le printemps n’est plus que dans une semaine ! Prêts et prêtes à relever les derniers défis ? Le matin, vous avez démarré tranquillement grâce à la première semaine de défis. En journée, vous avez pris soin de vous avec la deuxième semaine de...
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La première semaine de défis pour être en pleine forme au printemps vient de se terminer. Comment avez-vous suivi exercices préconisés ? Comment vous sentez-vous physiquement ? Comment vous sentez-vous moralement ? Qu’est-ce qui vous a apporté de...
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C’est le printemps dans trois semaines ! En attendant, c’est encore l’hiver. Il n’en finit plus de s’étirer. Nous manquons de lumière naturelle ! Du coup, nous nous sentons fatigués, un peu neurasthéniques. Nous subissons toutes et tous de plein...
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En novembre, ma médecin traitant m’a demandé de prendre une décision que je jugeais radicale : faire un jeûne de sucres pour mettre au repos mon pancréas, d’autant que le diabète est présent dans ma famille paternelle. Inenvisageable pour moi ...
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