Notre corps est la barque qui nous portera jusqu’à l’autre rive de l’océan de la vie. Il faut en prendre soin – Swami Vishwananda
Pour Noël, vous pouvez offrir une séance de bien-être avec trois massages aux huiles au choix : le Californien, l’Abhyanga et le Drainant Relaxant.
Découvrez dans cet article les bienfaits de chacun pour pouvoir faire votre choix.
Offrir un massage Californien
Le massage Californien a été créé dans les années 1970, à l’époque où ont émergé en Occident les pratiques de développement personnel et de bien-être. Il est très apaisant. Il est également qualifié de « Toucher du cœur ».
Indication
Particulièrement indiqué pour les personnes soumises à l’anxiété, la peur, l’insécurité, la dépression, au stress, à la fatigue, l’insomnie, aux maux de têtes récurrents, à la migraine, aux douleurs de dos, à la tension musculaire, au sentiment de déconnexion entre sa vie mentale et corporelle.
Les bienfaits du massage Californien
- Favorise la détente,
- Apaise,
- Diminue l’excitabilité nerveuse,
- Soulage les affections causées par le stress,
- Soulage et dissous les tensions,
- Entraine un bien être général avec une profonde relaxation physique et psychique.
Offrir un massage Abhyanga
Le massage Abhyanga est un massage traditionnel indien utilisé dans le système thérapeutique de l’Ayurveda. Purificateur, il protège l’étoffe corporelle et ravive l’énergie « Prana ». Il s’appuie sur les 7 « Chakras », les centres énergétiques du corps et sur les « Nadis », les trajets de l’énergie. En Inde, il est associé aux autres techniques de santé : le yoga, la respiration, la méditation… Le massage est adapté à la constitution de la personne « Vata », « Pitta » et « Kapha », les 3 « Doshas » qui agissent sur les fonctions physiologiques et psychologiques.
Indication
Particulièrement indiqué pour les personnes stressées, qui ont du mal à décrocher
Les bienfaits du massage Abhyanga
- Rééquilibre le corps et ses fonctions,
- Régénère le corps,
- Assure un bien être général, à la fois du corps et de l’esprit ,
- Apporte détente et harmonie
- Favorise la concentration,
- Permet de mieux gérer les émotions,
- Renforce le système immunitaire,
- Draine les toxines et facilite l’élimination des déchets internes,
- Améliore la respiration et la circulation sanguine,
- Assouplit les articulations et tonifie les muscles, protège la peau
Offrir un massage Drainant relaxant
Le massage Drainant relaxant met en mouvement les liquides organiques (effet drainant). Il apporte également un sentiment de très grande détente. En cure, et complément d’une bonne hygiène de vie, la silhouette s’affine.
Indication
Particulièrement indiqué en cure de 5 ou 10 séances au printemps afin de prévenir les désagréments liés aux fortes chaleurs d’été ou après les fêtes de fin d’année pour éliminer les excès.
Les bienfaits du massage Drainant relaxant
- Améliore la qualité de la peau,
- Détoxifie,
- Lutte contre l’insuffisance veineuse, les jambes lourdes,
- Stimule la circulation sanguine et lymphatique,
- Lutte contre la cellulite, la rétention d’eau, les œdèmes,
- Détend et réduit la sensation de fatigue.
- Permet de se sentir globalement plus léger ou légère
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