Publié par Florence Bras le 17/10/2017 - Temps de lecture : 7 min - Confiance, confiance en soin, enfants, éducation, parentalité Crédit Photo Pixabay « Lorsque je me suis lancée depuis dans l’entrepreneuriat, j’ai eu l’impression de me lancer...
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Spécialisation enfants
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Méditation par la respiration des couleurs
Publié par Florence Bras le 13/11/2017 - Temps de lecture : - Méditation, enfants, éducation, parentalité Crédits photos Pixabay Je propose régulièrement cette méditation aux enfants, lorsque je termine avec eux un atelier P'tibou yoga. En effet...
ConsulterL’abeille, un exercice pour aider son enfant à retrouver le calme
Publié par Florence Bras le 16/11/2017 - Temps de lecture : 3 min - Enfants, émotions, retour au calme, parentalité, éducation Crédit illustration Pixabay "L'abeille" est un exercice de sophrorelaxation ludique pour les enfants. Je le recommande...
ConsulterLe sac à colère pour retrouver le calme
Publié par Florence Bras le 16/11/2017 - Temps de lecture : 5 minutes - Enfants, émotions, colère, retour au calme, éducation, parentalité Crédit photo Pixabay Je vous invite à tester et à adopter « le sac à colère ». Il s’agit d’un exercice de...
ConsulterLa posture de l’arbre pour renforcer la confiance en soi de son enfant
Publié par Florence Bras le 04/12/2017 - Temps de lecture - Posture de l'arbre, enfants, confiance, sécurité, éducation Crédit photo Pixabay "La posture de l'arbre" est un exercice de sophrorelaxation ludique pour les enfants issu du yoga. Je le...
ConsulterRetrouver le calme avec « Le petit mouchoir »
Publié par Florence Bras le 11/12/2017 - Temps de lecture : 3 min - Enfants, émotions, colère, retour au calme Je vous invite à tester et à adopter "le petit mouchoir". Il s'agit d'un exercice de retour au calme basé sur la respiration. Le petit...
ConsulterRetour au calme avec « La main caressée »
Publié par Florence Bras le 19/12/2017 - Temps de lecture : - Enfants, émotions, colère, retour au calme Crédit photo Canva Je vous invite à tester et à adopter "la main caressée". Il s'agit d'un exercice de retour au calme basé sur le Do In. La...
ConsulterConfiance en soi : un exercice pour les enfants
Publié par Florence Bras le 27/12/2017 - Temps de lecture 3 min - Confiance en soi, enfants, éducation Crédit photo Pixabay "Jane et Tarzan" est un exercice de sophrorelaxation ludique pour les enfants. Je le recommande pour celles et ceux qui...
ConsulterUn sophro conte pour aider votre enfant à gérer ses émotions
Publié par Florence Bras le 24/04/2018 - Temps de lecture : 2 min - Emotions, Enfants Vous êtes face aux émotions de votre enfant et vous ne savez pas comment réagir ? Je vous rassure ! Dans un article précédent, je vous ai transmis sous forme de...
ConsulterAider son enfant à chasser sa peur avec « La peur balayée »
Publié par Florence Bras le 02/05/2018 - Temps de lecture : 3 min - Enfants, émotions, peur, parentalité, éducation Crédit photo Pixabay Votre enfant a peur d'une situation et vous ne savez plus comment l'encourager ? Voici un exercice de...
ConsulterAider son enfant à évacuer sa colère avec « Le volcan »
Publié par Florence Bras le 02/05/2018 - Temps de lecture : 3 min - colère, émotions, gestion des émotions, retour au calme, enfants, éducation Crédit photo Canva Votre enfant explose lorsqu'il ou elle est en colère ? Voici un exercice de...
ConsulterAider son enfant à chasser son chagrin : « Vole chagrin vole »
Publié par Florence Bras le 02/05/2018 - Temps de lecture : 3 min - Enfants, éducation, éducation bienveillante, émotions Crédit photo Canva Chagrin de mon enfant... votre enfant en a un très gros ? Avec de belles larmes de crocodile ? Vous ne...
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