Ne jamais s’endormir sans penser que tout ira mieux – Frédérique Deghelt Vous avez des difficultés pour vous endormir ? Ou alors, vous tournez en rond dans votre lit ? Et encore, vous cherchez en vain à attraper...
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Nombreux sont mes clients et clientes qui courent régulièrement. La période de confinement a été l’occasion pour certains d’entre eux de courir tous les jours. Dès la première phase de déconfinement, ils m’ont rapidement appelée pour un massage...
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Récemment je prenais mon café assise sur la murette de la place du village quand est arrivé un de mes voisins. Après les salutations d’usage, mon voisin me demanda si je «faisais l’hypnose pour arrêter la cigarette». Après lui avoir répondu par...
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Une de mes plus proches amies souffre de fibromyalgie. Pendant longtemps, ses douleurs intenses et chroniques n’étaient pas comprises par son médecin. Elle se sentait non reconnue, comme si elle n’était qu’une hystérique qui aimait à se plaindre...
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Voilà, le déconfinement progressif est officialisé au 11 mai. Certaines personnes voudront croire au retour à la vie comme avant. Mais cela sera une illusion car le virus sera toujours présent, en train de circuler à un niveau inconnu à ce jour...
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En attendant l’officialisation de la date du déconfinement du 11 mai, j’ai renforcé mes mesures sanitaires et d’hygiène. Elles prennent en compte les règles d’hygiène de base. Ce sont les plus nombreuses, comme vous...
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Télétravail et confinement, s’occuper de soi pour limiter les risques… Cette maxime n’est pas anodine puisque 24% des salariés sont en télétravail depuis le début du confinement. A partir du 11 mai prochain, ils et elles seront encore...
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Les kilos en trop… Les médias pendant cette période de confinement nous abreuvent de publications sur nos éventuels kilos pris à cause du confinement. Nous avons pu voir d’indigestes boutades grossophobes sur les réseaux sociaux, du style...
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L’hypnose pour maigrir… voici l’histoire de la réussite de Delphine D. 40 ans Contrôler son poids, retrouver son poids santé, diminuer ses troubles de perception de la faim, mieux gérer ses envies impérieuses, se sevrer...
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Envie de changements ? Certains moments de la vie sont propices à ces envies. Les plus classiques sont le nouvel an, la rentrée de septembre, les changements de saison. D’autres moments sont plus inattendus. Et le temps du COVID19 en est...
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Retour au calme… Confinement… Éducation bienveillante… Il m’arrive de m’imaginer 20 ans en arrière, confinée avec mon garçon de 4 ans dans un appartement sans jardin… Mon fils était plutôt un enfant adorable...
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Bien démarrer sa journée alors que, voilà, c’est annoncé, la durée du confinement va être prolongée. Peut-être cette nouvelle vous a-t-elle, comme pour moi, assommée ? Ou bien vous êtes-vous mis en colère… Quelle que soit notre première...
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