L'hypno massage fait rejoindre deux pratiques bien-être, l'hypnose ericksonienne et le massage bien-être. En tant que praticienne, je me concentre en premier lieu sur votre corps. En effet, le corps est comme un messager de votre monde intérieur...
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Votre petit enfant a du mal à s’endormir ? Votre plus grand aurait besoin de retrouver du calme ? Dans le contexte du confinement, il est normal que des tensions surviennent, que les émotions soient exacerbées. Voici un exercice de retour...
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Je vous invite à tester et à adopter « la main caressée ». Il s’agit d’un exercice de retour au calme basé sur le Do In. La main caressée est un exercice très facile qui peut être réalisé dès le plus jeune âge. Je vous invite à tester...
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Je vous invite à tester et à adopter « le petit mouchoir ». Il s’agit d’un exercice de retour au calme basé sur la respiration. Le petit mouchoir est un exercice très facile qui peut être réalisé dès le plus jeune âge. Objectif...
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« L’abeille » est un exercice de sophrorelaxation ludique pour les enfants. Je le recommande pour celles et ceux qui ont du mal à gérer leur colère, leur frustration. Cet exercice de sophrorelaxation ludique est basé sur les vibrations...
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