Retour au calme… Confinement… Éducation bienveillante… Il m’arrive de m’imaginer 20 ans en arrière, confinée avec mon garçon de 4 ans dans un appartement sans jardin… Mon fils était plutôt un enfant adorable...
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Emotions de votre enfant, ce sophro conte parle de la timidité, la peur, le chagrin et la colère Vous êtes face aux émotions de votre enfant et vous ne savez pas comment réagir ?Je vous rassure ! Dans un article précédent, je vous ai transmis...
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Je vous invite à tester et à adopter « le petit mouchoir ». Il s’agit d’un exercice de retour au calme basé sur la respiration. Le petit mouchoir est un exercice très facile qui peut être réalisé dès le plus jeune âge. Objectif...
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Je propose régulièrement cette méditation aux enfants, lorsque je termine avec eux un atelier P’tibou yoga. En effet, elle leur permet de ressentir des émotions positives grâce à la visualisation des couleurs. Cette méditation est très...
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