Retour au calme… Confinement… Éducation bienveillante… Il m’arrive de m’imaginer 20 ans en arrière, confinée avec mon garçon de 4 ans dans un appartement sans jardin… Mon fils était plutôt un enfant adorable...
Consulter
Bien démarrer sa journée alors que, voilà, c’est annoncé, la durée du confinement va être prolongée. Peut-être cette nouvelle vous a-t-elle, comme pour moi, assommée ? Ou bien vous êtes-vous mis en colère… Quelle que soit notre première...
Consulter
Mes astuces pour un confinement réussi… Mon entreprise ne fait pas partie de celles utiles à la nation. Me voilà donc confinée comme tant d’autres personnes. Naturellement, je me sens contrainte par ce confinement que je subis; même si je...
Consulter
Votre petit enfant a du mal à s’endormir ? Votre plus grand aurait besoin de retrouver du calme ? Dans le contexte du confinement, il est normal que des tensions surviennent, que les émotions soient exacerbées. Voici un exercice de retour...
Consulter
Première semaine de confinement… A cause de ce confinement, peut-être êtes-vous quelques fois en boucle sur des peurs, des préoccupations. Cela vous empêche de vous endormir… Vous avez peut-être des éveils nocturnes fréquents ou des...
Consulter
COVID19… La situation sanitaire actuelle engendrée par le Corona virus est très anxiogène. Nous avons peur pour nous, nos proches… Ce virus, c’est comme un couperet au-dessus de notre tête. Voici mon témoignage. COVID19...
Consulter
Contrôler son poids, retrouver son poids santé, diminuer ses troubles de perception de la faim, mieux gérer ses envies impérieuses, se sevrer du sucre… Je vous invite à découvrir l’hypnose poids ericksonienne pour maigrir naturellement et ce que...
Consulter
Vous souhaitez en finir avec la cigarette ? Ou tout au moins diminuer votre consommation ? Pour autant vous n’y arrivez pas seul ou seule ? A l’occasion de l’opération du #MoisSansTabac appuyez-vous sur l’hypnose, une solution à votre...
Consulter
Octobre rose ! Voici trois façons simples de prendre soin de soi après un cancer du sein: J’entretiens ma joie de vivre avec le yoga du rire. Je m’apaise avec la méditation de pleine présence. Et je soulage mes douleurs avec le...
Consulter
L’école devrait toujours avoir pour but de donner à ses élèves une personnalité harmonieuse […] – Albert Einstein. Refuser l’échec scolaire Le 25 septembre 2019 est la journée nationale du refus de l’échec scolaire. Cette...
Consulter
Une plongée à l’intérieur de nous-mêmes – Schultz Définition Le neurologue et psychiatre allemand Johannes Heinrich Schultz a créé le training autogène en 1932. Le training autogène de Schultz est une technique issue de l’hypnose médicale...
Consulter
Tout dans la vie n’est qu’énergie et vibrations – Albert Einstein La respiration parapluie permet d’accroitre l’afflux d’oxygène dans les poumons, ce qui nous rend plus alerte, plus énergique et plus centré-e. La respiration...
ConsulterHarabesque © 2017 Tous droits réservés - Réalisation Laurine Leyrat │ Mentions Légales