Votre petit enfant a du mal à s’endormir ? Votre plus grand aurait besoin de retrouver du calme ? Dans le contexte du confinement, il est normal que des tensions surviennent, que les émotions soient exacerbées. Voici un exercice de retour...
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Première semaine de confinement… A cause de ce confinement, peut-être êtes-vous quelques fois en boucle sur des peurs, des préoccupations. Cela vous empêche de vous endormir… Vous avez peut-être des éveils nocturnes fréquents ou des...
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COVID19… La situation sanitaire actuelle engendrée par le Corona virus est très anxiogène. Nous avons peur pour nous, nos proches… Ce virus, c’est comme un couperet au-dessus de notre tête. Voici mon témoignage. COVID19...
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Contrôler son poids, retrouver son poids santé, diminuer ses troubles de perception de la faim, mieux gérer ses envies impérieuses, se sevrer du sucre… Je vous invite à découvrir l’hypnose poids ericksonienne pour maigrir naturellement et ce que...
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Vous souhaitez en finir avec la cigarette ? Ou tout au moins diminuer votre consommation ? Pour autant vous n’y arrivez pas seul ou seule ? A l’occasion de l’opération du #MoisSansTabac appuyez-vous sur l’hypnose, une solution à votre...
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Octobre rose ! Voici trois façons simples de prendre soin de soi après un cancer du sein: J’entretiens ma joie de vivre avec le yoga du rire. Je m’apaise avec la méditation de pleine présence. Et je soulage mes douleurs avec le...
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L’école devrait toujours avoir pour but de donner à ses élèves une personnalité harmonieuse […] – Albert Einstein. Refuser l’échec scolaire Le 25 septembre 2019 est la journée nationale du refus de l’échec scolaire. Cette...
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Une plongée à l’intérieur de nous-mêmes – Schultz Définition Le neurologue et psychiatre allemand Johannes Heinrich Schultz a créé le training autogène en 1932. Le training autogène de Schultz est une technique issue de l’hypnose médicale...
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Tout dans la vie n’est qu’énergie et vibrations – Albert Einstein La respiration parapluie permet d’accroitre l’afflux d’oxygène dans les poumons, ce qui nous rend plus alerte, plus énergique et plus centré-e. La respiration...
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A l’occasion de la journée mondiale de la santé, dimanche 7 avril 2019, voici comment différentes techniques bien-être contribuent à la préservation de notre santé. La santé par le toucher La santé avec les massages bien-être Notre corps est la...
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Notre corps est la barque qui nous portera jusqu’à l’autre rive de l’océan de la vie. Il faut en prendre soin – Swami Vishwananda Pour Noël, vous pouvez offrir une séance de bien-être avec trois massages aux huiles au choix : le...
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A l’occasion d’Octobre rose, je vous propose trois façons simples de prendre soin de soi pendant la maladie du cancer du sein : entretenir sa joie de vivre avec le yoga du rire, s’apaiser avec la sophrorelaxation et soulager ses douleurs...
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