A l’occasion de la journée mondiale de la santé, dimanche 7 avril 2019, voici comment différentes techniques bien-être contribuent à la préservation de notre santé. La santé par le toucher La santé avec les massages bien-être Notre corps est la...
Consulter
Notre corps est la barque qui nous portera jusqu’à l’autre rive de l’océan de la vie. Il faut en prendre soin – Swami Vishwananda Pour Noël, vous pouvez offrir une séance de bien-être avec trois massages aux huiles au choix : le...
Consulter
A l’occasion d’Octobre rose, je vous propose trois façons simples de prendre soin de soi pendant la maladie du cancer du sein : entretenir sa joie de vivre avec le yoga du rire, s’apaiser avec la sophrorelaxation et soulager ses douleurs...
Consulter
Là où le toucher commence, débute l’amour et l’humanité, dès les premières minutes même de la vie » – Ashley MONTAGU, anthropologue et humaniste anglais Le Nursing Touch est une technique manuelle basée un toucher doux – ou effleurage. Il...
Consulter
Qu’est-ce que le Nursing Touch ? Le Nursing Touch est un soin basé sur le toucher créé en 2008 par la directrice de l’École Internationale du Bien Être (EIBE), Wendy BELCOUR. Sa volonté était de créer une technique simple, efficace. Et surtout...
Consulter
Le rire dans notre société Un enfant rit en moyenne 300 fois par jour, la plupart sans raison ! Nous en tant qu’adulte, nous ne rions que 2 minutes par jour. En effet, dans notre quotidien, les occasions de rire sont rares. Or selon le...
Consulter
Adopté en mai 2016, le Règlement Général sur la Protection des Données personnelles (RGPD) entrera en vigueur le 25 mai prochain dans l’ensemble des États membres de l’Union Européenne et sera d’application immédiate. Le RGPD vient renforcer au...
Consulter
Votre petit enfant a un gros chagrin avec de belles larmes de crocodile ? Vous ne savez plus comment le ou la réconforter ? Voici un exercice ludique pour le chasser, idéal pour les 0 à 3 ans. Il fait appel à l’imaginaire de l’enfant...
Consulter
Votre enfant explose lorsqu’il ou elle est en colère ? Voici un exercice de sophrorelaxation ludique pour aider votre enfant à évacuer sa colère. Il fait appel à l’imaginaire de l’enfant : la colère monte comme monte la lave du...
Consulter
Votre enfant a peur d’une situation et vous ne savez plus comment l’encourager ? Voici un exercice de sophrorelaxation ludique pour aider votre enfant à chasser sa peur. Il fait appel à l’imaginaire de l’enfant. Je vous...
Consulter
Dans un article précédent, je vous ai transmis sous forme de sophro conte 3 exercices pour aider votre enfant à vaincre la Timidité, la Peur et le Chagrin. Au cours d’un atelier P’tibou yoga avec un groupe d’enfants de...
Consulter
Timidité Peur Chagrin : trois émotions fortes que rencontrent et vivent fréquemment les enfants. Je partage avec vous une histoire qui permettra à votre enfant de vaincre sa timidité, d’affronter sa peur et de faire partir un chagrin. L’histoire...
ConsulterHarabesque © 2017 Tous droits réservés - Réalisation Laurine Leyrat │ Mentions Légales