Contrôler son poids, retrouver son poids santé, diminuer ses troubles de perception de la faim, mieux gérer ses envies impérieuses, se sevrer du sucre… Je vous invite à découvrir l’hypnose poids ericksonienne pour maigrir naturellement et ce que...
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Je voudrais arrêter de fumer mais je n’y arrive pas ! Mon analyse
Publié par Florence Bras le 27/05/2020 - Temps de lecture : 3 min - Tabac, hypnose Crédit photo Canva Récemment je prenais mon café assise sur la murette de la place du village quand est arrivé un de mes voisins. Après les salutations d’usage...
ConsulterRetour au calme, comment aider son enfant ?
Publié par Florence Bras le 14/04/2020 - Temps de lecture : 6 min Crédit photo Florence Bras Retour au calme et confinement... Il m'arrive de m'imaginer 20 ans en arrière, confinée avec mon garçon de 4 ans dans un appartement sans jardin. Mon...
ConsulterArthrose des doigts débutante : soulager ses douleurs naturellement
Publié par Florence Bras le 22/09/2020 - Temps de lecture : 3 min - Prise en charge de la douleur L’arthrose est une affection articulaire mécanique et l’arthrose des doigts en est la forme la plus courante. Et je suis dans le profil type : une...
ConsulterFibromyalgie, trois alliés naturels contre votre douleur
Publié par Florence Bras le 12/05/2020 - Temps de lecture : 7 min - Fibromyalgie Une de mes plus proches amies souffre de fibromyalgie. Pendant longtemps, ses douleurs intenses et chroniques n’étaient pas comprises par son médecin. Elle se...
ConsulterTabac, l’hypnose peut vous aider (Haute Garonne)
Vous souhaitez en finir avec la cigarette ? Ou tout au moins diminuer votre consommation ? Pour autant vous n’y arrivez pas seul ou seule ? A l’occasion de l’opération du #MoisSansTabac appuyez-vous sur l’hypnose, une solution à votre...
ConsulterLa respiration symbolique pour mieux dormir
Publié par Florence Bras le 05/11/2020 - Temps de lecture : 3 min - Sommeil La respiration symbolique, une alternative aux moutons Vous avez du mal à vous endormir ? Ou alors à vous rendormir lors de réveil nocturne ? Ou bien les deux ? Je...
ConsulterRésolution : comment passer vraiment à l’action
Publié par Florence Bras le 05/01/2021 - Temps de lecture : 4 min - Hypnose Comme les années précédentes, et peut-être par automatisme, vous avez pris de bonnes résolutions. Pourtant, vous savez pertinemment que vous ne les tiendrez pas...
ConsulterCourse à pied : le massage bien-être sportif pour récupérer
Publié par Florence Bras le 04/06/2020 - Temps de lecture : 3 min - Massage bien être sportif Nombreux sont mes clients et clientes qui courent régulièrement. La période de confinement a notamment été l’occasion pour certains d’entre eux de...
ConsulterSe détendre en 5 min avec la respiration abdominale
Publié par Florence Bras le 10/11/2020 -Temps de lecture 3 min - Respiration Bébés, nous respirons naturellement par le ventre. Les années passant, au fur et à mesure des situations difficiles rencontrées, du stress s’installant, la respiration...
ConsulterMesure de la douleur : MYMOP un outil à découvrir
Par Florence Bras - Publié le 18/10/2021 - Temps de lecture : 5 min - Spécialisation douleurs Je partage ici avec vous un outil de mesure de la douleur : le MYMOP. Il s'agit d'un acronyme anglais pour Mesure Yourself Medical Outcome Profile. En...
ConsulterRespiration ventrale : 4 exercices pour être zen
Publié par Florence Bras le 19/11/2020 - Temps de lecture : 4 min - Relaxation La respiration ventrale, et oui, cela s'apprend ! D'autant plus qu'elle a pour grand bénéfice d'apporter de la sérénité. C'est pourquoi dans cet article, je vous...
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