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Résolution : comment passer vraiment à l’action
Publié par Florence Bras le 05/01/2021 - Temps de lecture : 4 min - Hypnose Comme les années précédentes, et peut-être par automatisme, vous avez pris de bonnes résolutions. Pourtant, vous savez pertinemment que vous ne les tiendrez pas...
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Publié par Florence Bras le 19/11/2020 - Temps de lecture : 4 min - Relaxation La respiration ventrale, et oui, cela s'apprend ! D'autant plus qu'elle a pour grand bénéfice d'apporter de la sérénité. C'est pourquoi dans cet article, je vous...
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Nourrissons, nous respirons naturellement par le ventre. Les années passant, au fur et à mesure des situations difficiles rencontrées, du stress s’installant, la respiration abdominale perd son côté naturel jusqu’à disparaitre. C'est pourquoi, de...
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ConsulterEstime de soi : 3 clés pour mieux la comprendre (Haute Garonne)
Dans mon article précédent « 9 clés pour transmettre la confiance en soi », j’ai indiqué ce qui différenciait la confiance en soi et l’estime de soi. En écrivant cet article, mon esprit a un instant dérivé vers ma propre histoire : au cours de ma...
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