Publié par Florence Bras le 12/11/2020 - Temps de lecture : 4 min -Sommeil, insomnie, dormir Compter les moutons pour s'endormir ? Et pourtant, oui ça marche ! A condition d'associer le comptage des moutons à sa respiration. Compter au rythme de...
Consulter
31480 Pelleport
0661960046
Etiquette: Prévention santé
Etiquette: Prévention santé
Respiration ventrale : 4 exercices pour être zen
Publié par Florence Bras le 19/11/2020 - Temps de lecture : 4 min - Relaxation, Respiration La respiration ventrale, et oui, cela s'apprend ! D'autant plus qu'elle a pour grand bénéfice d'apporter de la sérénité. C'est pourquoi dans cet article...
ConsulterL’hypno massage pour retrouver l’harmonie
Publié par Florence Bras - Publié le 11/12/2020 - Temps de lecture : 3 min - Prise en charge de la douleur L’hypno massage fait rejoindre deux mondes : votre corps et également votre esprit. En effet, vos douleurs corporelles peuvent affecter...
ConsulterEn finir avec la cigarette grâce à l’hypnose
Publié par Florence Bras - Publié le 27/10/2021 - Tabac, cigarettes, Hypnose Crédit photo Pixabay Vous souhaitez en finir avec la cigarette ? Ou pour commencer diminuer votre consommation quotidienne ? Toutefois vous n’y arrivez pas seul ou seule...
ConsulterJambes lourdes : que faire pour passer un bon été ?
Publié par Florence Bras - Publié le 09/06/2023 - Temps de lecture : 6 min - Spécialisation douleurs - Bien être des jambes Crédit photo Canva Jambes lourdes... 1 femme sur 2 et 1 homme sur 4 en souffrent. L'été et les chaleurs annoncées ne sont...
ConsulterFatigue Cérébrale, la chasser avec la relaxation
Publié par Florence Bras - Publié le 12/02/2024 - Temps de lecture : 7 min - Fatigue cérébrale, fatigue mentale Crédit photo Canva Votre cerveau tourne au ralenti ? Ou, au contraire, vous n’arrivez pas à le débrancher ? Vous ressentez une fatigue...
ConsulterComment relâcher les tensions dans les yeux avec le palming ?
Publié par Florence Bras le 16/01/2025 - Temps de lecture : 3 min - Palming, automassage, Do In Nos yeux sont fortement sollicités compte tenu du temps passé sur les écrans : téléphone portable, tablette, ordinateur, télévision… Certains...
ConsulterLe pouvoir stupéfiant des câlins
Publié par Florence Bras le 20/01/2025 - Temps de lecture : 2 min - Câlins, toucher, massages Crédit photo Canva A la fin du régime Ceausescu en décembre 1989, j’ai été choquée de découvrir grâce aux médias la situation désespérée de nombreux...
ConsulterEpilepsie et hypnose : est-ce que je peux y avoir recours ?
Publié par Florence Bras le 11/02/2025 - Temps de lecture : 3 min - Epilepsie L’épilepsie est elle une contre indication de l’hypnose à visée bien être ? En faisant des recherches assidues, je constate que la réponse est soumise à controverse...
ConsulterRéveiller son corps le matin pour être en pleine forme
Publié par Florence Bras le 20/02/2025 - Temps de lecture : 2 min - Rituel bien être Crédit photo Canva Réveiller son corps le matin pour être en pleine forme Parce que cela commence par là. Ne dit-on pas d’une mauvaise journée qu’on s’est levé...
ConsulterLe gate control au cœur de l’efficacité du nursing touch
Publié par Florence Bras le - Temps de lecture - Gate control, douleurs, douleurs chroniques Crédit photo Canva Le gate control, ou théorie du portillon, est au cœur de l'efficacité du nursing touch. En effet, le nursing touch est une technique...
ConsulterLe massage bien être pour les personnes atteintes de cancer
Publié par Florence Bras le 12/03/2025 - Temps de lecture : 4 min - Personnes atteintes de cancer, cancer, cancer et massages Les personnes atteintes de cancer font notamment parties de ma clientèle. Je les accompagne pour les aider à mieux vivre...
ConsulterHarabesque © 2017 Tous droits réservés - CGV│Politique de confidentialité │ Mentions Légales