Retour au calme… Confinement… Éducation bienveillante… Il m’arrive de m’imaginer 20 ans en arrière, confinée avec mon garçon de 4 ans dans un appartement sans jardin… Mon fils était plutôt un enfant adorable...
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ConsulterBien démarrer sa journée alors que, voilà, c’est annoncé, la durée du confinement va être prolongée. Peut-être cette nouvelle vous a-t-elle, comme pour moi, assommée ? Ou bien vous êtes-vous mis en colère… Quelle que soit notre première...
ConsulterUne plongée à l’intérieur de nous-mêmes – Schultz Définition Le neurologue et psychiatre allemand Johannes Heinrich Schultz a créé le training autogène en 1932. Le training autogène de Schultz est une technique issue de l’hypnose médicale...
ConsulterA l’occasion de la journée mondiale de la santé, dimanche 7 avril 2019, voici comment différentes techniques bien-être contribuent à la préservation de notre santé. La santé par le toucher La santé avec les massages bien-être Notre corps est la...
ConsulterTimidité Peur Chagrin : trois émotions fortes que rencontrent et vivent fréquemment les enfants. Je partage avec vous une histoire qui permettra à votre enfant de vaincre sa timidité, d’affronter sa peur et de faire partir un chagrin. L’histoire...
ConsulterObjectif : apprendre à son enfant à prendre conscience de l’intensité de sa respiration et à maitriser son souffle grâce à l’histoire revisitée des trois petits cochons Trouvez un endroit calme et paisible où vous ne serez pas dérangé-e...
ConsulterUne femme qui a été soignée pour un cancer du sein a fort probablement été fragilisée émotionnellement. C’est pourquoi, il est important, après un cancer, de pouvoir prendre soin de soi avec des techniques de bien être. C’est à chaque femme...
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