Une séance de massage bien être pour prendre soin de son corps
et pour que mon âme ait envie de l’habiter.
et pour que mon âme ait envie de l’habiter.
Déroulement
d’une séance de massage
Avant
En premier lieu, je personnalise ma séance en fonction de vos besoins et attentes. Je propose donc dans un premier temps un entretien. Ainsi, je peux mieux vous connaître et, par conséquent, personnaliser le massage. Et surtout, je vérifie ainsi la présence d’éventuelles contre indications.
S’il s’agit d’un premier rendez-vous, je vous décrirai également le déroulement de la séance. Puis je vous expliquerai quelles parties du corps seront massées. Ensuite, je localiserai avec vous les éventuelles tensions et les douleurs. Je pourrai ainsi personnaliser le massage et répondre au mieux à vos besoins
Pendant
Une fois que vous êtes confortablement installé sur la table de massage, je vous proposerai dans un premier temps, un instant de relaxation. Il s’agit également d’une prise de contact avec mes mains. Vous entrerez alors, en douceur, dans la détente et le bien être avant même que ne commence le massage.
Pendant le massage, je recouvre les parties non massées d’une serviette. Votre corps est ainsi maintenu dans une douce chaleur.
En fin de compte, vous êtes comme dans une bulle de bien-être.
Après
La séance terminée, je vous laisserai quelques minutes. Ainsi, vous profiterez quelques instants des sensations de détente et de bien-être. Par la suite, vous pourrez vous relever. Je vous indiquerai comment pour protéger votre dos.
Pour finir, si vous le désirez, nous pourrons échanger sur vos impressions.
Principales contre indications
Les massages bien être ne présentent ordinairement aucun risque pour une personne en bonne santé. Cependant, il existe des contre indications. Les plus importantes sont les suivantes :
- Maladies chroniques, aigües ou contagieuses
- Fièvre
- Maladies infectieuses
- Maladies cardiovasculaires, les accidents vasculaires
- Cancers
- Interventions chirurgicales récentes
- Pathologies des os, de la peau
- Problèmes liés aux systèmes circulatoires
- Usage de médication, de drogues ou d’alcool
- Trois premiers et dernier mois de grossesse
- Allergies aux huiles de massages
Excepté ses réserves, je pourrai vous masser. Sinon, je vous demanderai une autorisation de votre médecin traitant.